在房事的时候，男性朋友应该都不希望自己很快就结束了吧!你可以不在意。可是性生活不是自己一个人的事情，需要双方配合，如果射精太快，可以通过哪些方法改善呢？

射精过快都有哪些原因？

1、第一次啪：

　　如年轻男子的第一次爱爱、夫妻长期两地分居后的第一次等情况，稍有刺激，一触即发。这个完全属于正常情况，随着两个人的不断磨合，完全可以改善。

2、性生活的不安和恐惧：

　　这种情况或因为外部和环境的因素引起，抑或是害怕女方得不到应有的满足而产生的焦虑。

3、体质和年龄的关系：

　　随着年龄的增大，时间变短不必太过于在意。尤其是体质虚弱、长期患慢性消耗性疾病的人群，夫妻间要相互体谅，相互磨合，在正常的时间内就好。

4、包皮过长：

　　由于龟头粘膜(龟头表面一层薄薄的皮肤)隐藏于包皮下，使得龟头平时受到的摩擦、刺激较少，龟头粘膜的神经感觉过于敏感。性生活时，龟头粘膜神经会过于敏感而射精快。

5、前列腺疾病：

　　因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。

　　弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害。

射精过快该采取哪些措施？

一、减少撸管：

　　适当撸管虽然可以愉悦身心，但频繁撸管却是导致阳痿早泄等性功能障碍出现的诱因，在患上阳痿后要控制撸管次数或者完全避免，避免对性器官造成兴奋，让性器官能充分休息。也能避免过度撸管让丁丁变得不敏感，在性兴奋挑逗下没办法勃起。

二、不随便使用药物：

　　一些男性在有阳痿症状后没有及时就医，反而自己购买药物服用，甚至有些以为阳痿需要壮阳，会服用强身药，却不知在目前很多药物只是能提高性兴奋，并不能治疗，随意服用会产生副作用以及形成依赖。另外各种强身药会给身体带来影响，尤其是肾脏。

三、查明原因：

　　阳痿分为器质气滞性阳痿、混合性阳痿和心因性阳痿，器质性阳痿是指生殖器官出现问题导致，而混合性阳痿是指生理和心理因素同时存在导致，心因性阳痿是指心理负担过重，心理因素引起，不同情况阳痿采取措施不同，所以在发现患有阳痿时需要先查明原因以及类型。

四、放松自己：

　　大部分男性在发现存在性功能障碍或者阳痿时会有沮丧、紧张、焦虑等负面情绪，此时心理压力过大，情绪不稳对性功能的影响更大，导致疾病加重，所以调节情绪放松心情，多和伴侣沟通，对控制疾病有好处。

温馨提示：目前大部分男性由于射精过快导致的阳痿早泄是因为心理负担过重，压力过大导致，所以在患有射精过快时先要及时检查，确定具体原因才能采取措施。不要因为难以启齿而不敢就医，这样会让疾病拖延，也会影响房事和夫妻感情，给生活带来很好影响。