随着现代社会节奏的加快，男性面临的压力也越来越大，从而容易出现各种健康问题。此外，普遍对男性的要求是“男儿有泪不轻弹”，导致男性健康问题经常被忽视。研究表明，男科疾病已经成为继肿瘤和心血管疾病之后的第三大健康“杀手”。

以下是关于男性健康的内容：

01、过度自慰会影响性生活：

　　自慰不是一种疾病，适度的自慰对身体并无伤害，还有益于身心的健康。但是，如果长期过度自慰，会导致射精中枢疲劳，对正常性生活所产生的性刺激无动于衷。过度自慰会使阴茎总处于充血状态，容易引起尿频、尿痛、尿道瘙痒等问题。

02、阳痿很常见：

　　“阳萎”是“勃起功能障碍(ED)”的曾用名，全球已有超过 1.5 亿性功能障碍患者，且这一人群还在不断增加，预计到 2025 年全球患者将达到 3 亿人。调查表明，在成年男性中约有 11.4%的人患有勃起功能障碍，而且发生率随年龄的增长而上升。男性在 50 岁以后，约一半的人可能受到 ED 的困扰。

　　研究发现，当男性出现阳痿 2.5 年-3 年后，常常会发现同时患有心血管病、高血压和糖尿病等。因此，当男性朋友受到性功能障碍疾病的困扰时，应关注全身健康。

03、上厕所次数增多别忽视：

　　每个人每天都要去很多趟厕所，如果一天去了六次以上或者夜间去了两次以上，这可能是一些疾病的征兆，比如前列腺增大、膀胱过度活动综合征，甚至是某种类型的癌症，千万别忽视。

04、男性憋尿易引发多种炎症：

　　很多男性都因为工作、生活等节奏快，习惯憋尿。然而憋尿对身体危害很大。长时间憋尿可能会导致尿潴留，并可能会引发尿路感染、膀胱炎、前列腺炎等炎症。最严重的是，细菌会沿着尿路上行感染到肾脏，引发肾炎。

05、烟酒是致命的精子杀手：

　　吸烟是导致精子减少的一大原因，大量吸烟不仅会增加精液中硫氰酸的含量，而且会抑制精子的活动力。一天吸烟在 1 包以上的男士精液中畸形精子的数目明显高于不吸烟者，不育率也明显增高，且香烟中的尼古丁也能杀伤精子。

　　酒精中所含的乙醇对睾丸也有坏处，一方面长期过量饮酒或经常酗酒，可使体内合成雄激素的 3 种酶活性受到严重影响，以致睾丸不能正常地产生雄激素和精子。

06、年轻人也可能患上前列腺炎：

　　前列腺炎是前列腺疾病中发病率最高的，但是误诊误治的情况也很常见。很多年轻人觉得前列腺炎离自己很遥远。其实此病多发生在青壮年，常常表现为尿频、尿急、尿痛及下腹疼痛不适等症状。

　　前列腺炎就像感冒一样，是一种相对较容易治疗的疾病。但难点在于症状可能反复，但这并不代表它无法根治。感冒多休息，多喝水，需要 1-2 周才能慢慢恢复。慢性前列腺炎就类似于感冒，只要经过规范的的药物治疗改善不良生活习惯，一般都可以逐渐恢复。

07、40 岁后应定期体检：

　　男性在 40 岁以后，生理和心理方面的各种机能都开始走下坡路，因此需要关注自己的健康状况。40 岁以上男性应每年进行全面健康体检;50 岁以上的男性应每年接受直肠前列腺指检以及前列腺特异抗原(PSA)检查;注意：有前列腺癌家族史的人群，应从 45 岁开始每年做一次筛查。